 周仲 VOGUE时尚网美容频道编辑 身高165cm 体重51KG 对于一个常年体重未上90斤的人来说，在2年前体重怒长到105斤。惊恐之下发现肥肉都长在腰腹部分，无奈管不住嘴，只好迈开腿了。 在一个叫“8分钟腹部锻炼”的App上跟着做一套专门练腹肌马甲线的运动，8个动作，每个动作45秒，每天只要8分钟。这套动作针对性非常强，而且瞬时的强度非常大，犹记得第一天下来腹肌疼了两天。 必须说的是，涂上塑身产品再运动真的比单纯运动要有效！而且这种带清凉感的塑身产品让体热星人也能带着享受去运动。 (责任编辑：admin) |