 曾焱冰 《VOGUE服饰与美容》编辑部主任 著有《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》 身高160cm 体重45KG 我写过一本书，叫《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》，朋友们说我鸡贼，让别人吃好多好多，自己却是个死瘦子不吃。我并不是吃不胖那种，也不是在饭局上不吃扫兴的那种，所以我很艰难的决定是——省出配额，该吃的时候放开吃。 一般被“省掉”的就是工作日的午餐或晚餐。如果当天需要和人吃晚餐，午餐就是一杯黑咖啡，如果晚餐也没有约，我会在下午四点左右去吃“午晚餐”，通常是蔬菜和鱼这一类。另外不吃零食，晚上绝不加餐，每天称体重，都是最好用的秘诀。 一直发誓运动，偶尔做瑜伽和在健身房举铁，但始终无法坚持。 (责任编辑：admin) |