 9.停止测量体重 当你看到一个体重秤时，总是会忍不住踩上去，但如果它总是让你感到沮丧，那么就暂时将它放到一边吧。请记住，体重的数字不会在一夜之间发生变化。可以每周测量一次体重，但在你眼前的数字并不能代表你减肥过程中所付出的全部努力。 (责任编辑：admin) |
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9.停止测量体重 当你看到一个体重秤时，总是会忍不住踩上去，但如果它总是让你感到沮丧，那么就暂时将它放到一边吧。请记住，体重的数字不会在一夜之间发生变化。可以每周测量一次体重，但在你眼前的数字并不能代表你减肥过程中所付出的全部努力。 (责任编辑：admin) |