 43.密切关注你的进展 在努力的贯彻饮食和训练计划后，你需要寻找一个正确的方法来追踪自己的进步轨迹。虽然这不是每个人爱踩上体重秤，但这也是一个关注你减肥成效的手段。但如果测量体重使你感到焦虑，也可以通过镜子或观察衣服的合身程度来关注自己的减肥进展。 (责任编辑：admin) |
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43.密切关注你的进展 在努力的贯彻饮食和训练计划后，你需要寻找一个正确的方法来追踪自己的进步轨迹。虽然这不是每个人爱踩上体重秤，但这也是一个关注你减肥成效的手段。但如果测量体重使你感到焦虑，也可以通过镜子或观察衣服的合身程度来关注自己的减肥进展。 (责任编辑：admin) |