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56个小绝招让你立刻变苗条(46)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 艾可 编辑/Cynthia 参加讨论

    
    46.别再吃垃圾食品了
    显而易见的,垃圾食品就是减肥的克星。充满糖分和脂肪的食物简直是肥胖、易怒和低能量水平的助推器。想要排除这些进入体内的垃圾,得进行一个为期两周的戒面粉制品、戒含糖制品、戒奶制品、戒咖啡因和戒酒精的排除饮食法。这里有5大理由,告诉你排除饮食法是如何提升你的能量水平和皮肤质量的。
     (责任编辑:admin)
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