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56个小绝招让你立刻变苗条(45)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网艾可编辑/Cynthia 参加讨论

    45.下犬式进阶版
    大部分人都认为瑜伽是一种放松、舒缓的运动方式，但是它的某些姿势也是会使肌肉颤抖、心跳加速，燃烧大量热量的。下次，当你在基本姿势上不觉得累时，就试试这些充满挑战性的进阶版动作吧。
     (责任编辑：admin)

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