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25个减肥误区让你越减越肥(9)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    你不把食物切成小块
    这点在牛排这种大块食物上表现得最为明显，简单的把你的食物切成小块能避免你吃得太多。把食物切成小块再吃可能让你看起来很幼稚，但研究表明，人类对于小块的食物更满意，所以结果就是，吃得更少。
     (责任编辑：admin)

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