 你从不放纵 在一个健康的饮食里，吃一些薯条或一块巧克力蛋糕是不会破坏你的减肥目标的。一项研究发现，没有必要在吃掉一块蛋糕后而加强这一天的锻炼强度，每日多摄入600卡路里不会反应在你的腰围上，只要你长期的保持健康的饮食和锻炼。 (责任编辑：admin) |
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你从不放纵 在一个健康的饮食里，吃一些薯条或一块巧克力蛋糕是不会破坏你的减肥目标的。一项研究发现，没有必要在吃掉一块蛋糕后而加强这一天的锻炼强度，每日多摄入600卡路里不会反应在你的腰围上，只要你长期的保持健康的饮食和锻炼。 (责任编辑：admin) |