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25个减肥误区让你越减越肥(23)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    你遗漏了完整的食物群
    放弃某一类食物会导致你缺乏营养，有些人拒绝摄入碳水化合物，有些人则为了减肥改吃素，这样都有可能导致营养不良。你必须摄入所有类型的食物，才能健康且有效的减去体重。
     (责任编辑：admin)

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