 第16天：少吃含淀粉的谷物“小麦会使你变得臃肿——它容易让你水肿让你Gassier它，它会让你变得更有食欲。它是最应该被列入限制清单上的食物之一。” Garcia说到。在午餐时间，吃些健康的如全麦面包或少量的蒸糙米饭还是可以的，但白面包是绝对不行的，Kirsch补充到。 (责任编辑：admin) |
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第16天：少吃含淀粉的谷物“小麦会使你变得臃肿——它容易让你水肿让你Gassier它，它会让你变得更有食欲。它是最应该被列入限制清单上的食物之一。” Garcia说到。在午餐时间，吃些健康的如全麦面包或少量的蒸糙米饭还是可以的，但白面包是绝对不行的，Kirsch补充到。 (责任编辑：admin) |