 第12天：用绿茶代替咖啡虽然没有什么比一杯令人陶醉的咖啡更加享受了，我们请教了Garcia教授，他建议我们用绿茶来取代咖啡。 “咖啡因会上瘾。它可以控制一时的食欲，但之后会让你更饿。——它使你的血糖直线上升，几小时后又急速下降。”而另一方面绿茶，是一个功能强大的抗氧化剂和天然的利尿剂。“它能帮助控制你的食欲并提高你的新陈代谢。” Garcia建议我们每天喝四杯。 (责任编辑：admin) |
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第12天：用绿茶代替咖啡虽然没有什么比一杯令人陶醉的咖啡更加享受了，我们请教了Garcia教授，他建议我们用绿茶来取代咖啡。 “咖啡因会上瘾。它可以控制一时的食欲，但之后会让你更饿。——它使你的血糖直线上升，几小时后又急速下降。”而另一方面绿茶，是一个功能强大的抗氧化剂和天然的利尿剂。“它能帮助控制你的食欲并提高你的新陈代谢。” Garcia建议我们每天喝四杯。 (责任编辑：admin) |