[瘦身] 小心走路坏姿势让你变成大象腿 日期：2017-11-26 18:20:43
1. 掂脚尖走 掂着脚尖走的人，在脚尖上会过于用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系，而导致大象腿。 分页标题 2. 压脚走 与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时...
[瘦身] 冬季锻炼3益处 苗条有型赶走冬季抑郁 日期：2017-11-26 18:20:43
自然减压 冬季是假期扎堆的日子，应酬和聚会也比平常更频繁，让你没有时间关注身体健康。重视身体锻炼会让你的头脑更加清晰，帮助你实现减压的目标，让你一整天都感到状态很好...
[瘦身] 明星级亮白牙齿 5招就能帮你实现 日期：2017-11-26 18:20:42
1.在家尝试美白牙贴 不用怀疑，只要按照疗程来做，牙贴就真的可以发挥效果，不过你一定要注意，牙医建议你在使用完牙贴6小时后要刷一次牙。 分页标题 2.用毛巾蘸双氧水擦拭...
[瘦身] 3种花草茶茶助你做个“花仙子” 日期：2017-11-26 18:20:42
玫瑰花草茶 每个女人都有一个玫瑰梦，现在我们可以身临其境的感受玫瑰的芳香，做个玫瑰女人了。好的玫瑰茶味道微甜，气味清香，富含丰富的维生素A、C、B、E。能够帮助新陈代谢...
[瘦身] 3个正确进食地点有效助你减肥 日期：2017-11-26 18:20:40
公共场所 有没有发觉，你一个人在家独自进食的时候，通常会很放得开。最后导致摄入比一般来说多两倍的量。如果你有减肥的目标，那尽量同其他的人一块儿进食。哪怕是当你一个人...
[瘦身] 健身房不枯燥 提高冬天健身效率的3个方法 日期：2017-11-26 18:20:40
提高效率 你的时间无比的宝贵，特别是到了一年年末的时候更是手忙脚乱。所以，在你可以只花30分钟完成锻炼的时候，就无需锻炼超过1个小时。与其像往常一样在一个固定的速度和水...
[瘦身] 15个轻松但绝对有效的减肥方法 日期：2017-11-26 18:20:39
补充维生素 最近的一次关于肥胖的调查实验中，研究人员找来了96位女生分成两组，其中一组在26个星期内不断补充多种维生素、钙等。实验表明，不断补充维生素的族群比另外一组明...
[瘦身] 多吃11种食物就可以让皮肤、秀发都闪闪发光 日期：2017-11-26 18:20:39
1.菠萝 这种水果生长热带，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和柠檬酸、蛋白酶，可以帮助身体内蛋白质的分解及消化，还可以酸解体内的脂肪，对于减肥也有很好的效果。...
[瘦身] 美甲店不会告诉你的7件事 日期：2017-11-26 18:20:38
1.美甲工具真的清洁过了吗？ 每服务过一位客人，美甲师就应当把自己所用的工具进行一次消毒清洁，防止真菌和病菌通过工具传染到其他人身上，但是看着美甲师们忙碌的身影，你是...
[瘦身] 4招提高新陈代谢助你轻松瘦 日期：2017-11-26 18:20:37
亚特兰大的医学博士、内分泌学家Scott Isaacs，也是《如何通过了解你的激素和新陈代谢来减肥》的作者，他在书中说到：“试想一下你的身体像一台发动机——新陈代谢就是它的速度，...