[瘦身] 9种好吃又能DIY的美容食材 日期：2017-11-26 18:21:15
香蕉 一根熟透的香蕉除了制作香蕉面包之外，还可以以做点什么呢？加一点点水，试着把香蕉捣烂成糊状。香蕉面膜具有独特的护肤作用，能为肌肤提供养分；并有消毒作用，对祛除口...
[瘦身] 眼睛也会过敏 3种夏初常见眼睛干涩症 日期：2017-11-26 18:21:13
干眼症 春季天气比较干燥，气流的活动性强，早晚温差的变化导致眼泪迅速蒸发，所以极易诱发干眼症。干眼症是指泪腺分泌的眼泪的量急速下降导致泪膜不健全或是眼睛表面受损，从...
[瘦身] 揭穿14个有关胸部保养的错误传言 日期：2017-11-26 18:21:12
那些拥有美丽胸形的人就没有必要再穿Bra了 一些解剖学呈现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成15-25个部分。随着年龄和重量的增长，连着胸部肌肉的薄韧带被拉伸开来，使胸部...
[瘦身] 56个小绝招让你立刻变苗条 日期：2017-11-26 18:21:12
1.控制卡路里摄入量 减肥其实就是一道简单算术题。想要每周减掉一斤，只需要在七天里燃烧或减少3500卡路里摄入量。平均到每一天，就是500卡路里。但是，光靠节食是行不通的，尤其...
[瘦身] 4个动作快速瘦手臂 日期：2017-11-26 18:21:11
臂部运动第一步：单臂伸展运动 这个动作可以锻炼到肩部肌肉和肱三头肌，还能顺带锻炼到胸部、腹部、背部、臀部大腿和小腿的肌肉。 将手臂按压在放在地板上的枕头上，腿向后伸...
[瘦身] 20、30、40岁的健康忠告 日期：2017-11-26 18:21:10
20岁时，我们的身体代谢速度是最快的，但是此时的我们往往刚开始步入社会工作，因此长时间加班不运动也是家常便饭，饮食就更是难以保证顿顿营养均衡了，所以在20岁左右时，多补...
[瘦身] 睡前瘦身小妙招让你不费力也能暴瘦 日期：2017-11-26 18:21:09
贴墙站立 贴墙站立瘦身法也就是我们平常说的站墙根，这种简单的方法不仅不会使人产生疲劳感，还能够有效消耗全身脂肪，同时紧实肌肤，加速新陈代谢，帮助提升睡眠质量。练习时...
[瘦身] 压力有多大 你就有多胖！要减肥先舒压 日期：2017-11-26 18:21:09
压力和肥胖的关系 持续了近20年由英国伦敦大学医学院主持研究的关于压力和肥胖的课题结果表明，人们所承受的压力和他们的肥胖水平是成正比的关系。所有参与这项研究课题的人需...
[瘦身] 编辑纤体疗程亲体验：Lipo脂肪激溶疗程减大腿 日期：2017-11-26 18:21:08
体检编辑：Karmee Cui 年龄：22 体验部位：大腿 体验项目：Lipo脂肪激溶疗程 查看完整专题：3项热门纤体疗程 美容编辑亲体验 分页标题 来到了修身堂后，整个瘦身体验从咨询开始。...
[瘦身] 冲刺最后一个月 7步打造完美比基尼身形 日期：2017-11-26 18:21:08
制定一个实际的目标 虽然四周的时间的确可以让你有所改变，但如果目标定得太不切实际这个计划就很容易失败。你应该专注的是在这段极短的时间里，如何完成一个容易达到的目标，...