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健康的沙拉中要有这些

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 参加讨论

    
    杏仁
    坚果中含有单一不饱和脂肪和纤维,八分之一杯所富含的热量为80卡路里和1.5克的纤维。另外,多吃坚果能给大脑提供饱腹感信号,让你相信自己吃的非常丰盛。
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