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想减肥 11个动作永远不要做(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 yoyo.sun 参加讨论

    别再这么做：胸前提哑铃
    双手各握持一个哑铃，依靠上臂的力量，在身体正前方提起至与肩膀平齐，这样做的最大问题是让肩部肌肉和神经组织承受很大的压力，不仅容易酸痛，长此以往还会造成运动损伤。
     (责任编辑：admin)

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