 烤藜麦卷心菜 如果周末需要清淡的调剂一下，可以试一下这款烤制的菜肴。锅中水烧开，放入藜麦，加少许盐，煮15分钟，直至松软，平底锅放油烧热，放入卷心菜翻炒，1分钟后放入煮过的藜麦，再炒1分钟后出锅装盘，加入熟鹰嘴豆、橄榄，撒盐和胡椒，拌入莳萝，配酸奶食用。 卡路里：（1小份）348 (责任编辑：admin) |
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烤藜麦卷心菜 如果周末需要清淡的调剂一下，可以试一下这款烤制的菜肴。锅中水烧开，放入藜麦，加少许盐，煮15分钟，直至松软，平底锅放油烧热，放入卷心菜翻炒，1分钟后放入煮过的藜麦，再炒1分钟后出锅装盘，加入熟鹰嘴豆、橄榄，撒盐和胡椒，拌入莳萝，配酸奶食用。 卡路里：（1小份）348 (责任编辑：admin) |