 松皮白鱼肉 健康饮食不能少了来自海洋的馈赠，而且要选对烹调方法。把条状的比目鱼鱼肉用柠檬汁、蒜泥、盐和胡椒腌制30分钟，然后沾上面包屑，放入190度的烤箱里烤制15分钟，取出放在用柠檬汁和橄榄油拌过的羽衣甘蓝上面，鱼肉上再撒少许欧芹即可。 卡路里：（1块鱼配沙拉）442 (责任编辑：admin) |
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松皮白鱼肉 健康饮食不能少了来自海洋的馈赠，而且要选对烹调方法。把条状的比目鱼鱼肉用柠檬汁、蒜泥、盐和胡椒腌制30分钟，然后沾上面包屑，放入190度的烤箱里烤制15分钟，取出放在用柠檬汁和橄榄油拌过的羽衣甘蓝上面，鱼肉上再撒少许欧芹即可。 卡路里：（1块鱼配沙拉）442 (责任编辑：admin) |