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20种高饱腹感食物让你减肥不用饿肚子(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    鳄梨
    鳄梨富含健康的单一不饱和脂肪，这种脂肪能增加我们的饱足感。如果早餐食用半个鳄梨和一片吐司，直到中午你都不会感到饿。
     (责任编辑：admin)

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