 亚麻籽 另一个抑制食欲又富含omega-3脂肪酸的食材是亚麻籽，一勺亚麻籽中omega-3的含量达到2.3克，更不用说还有3克能填饱胃的纤维素。亚麻籽也含有omega-6脂肪酸，它能提高调解食欲的荷尔蒙胆囊收缩素的水平。 (责任编辑：admin) |
|
亚麻籽 另一个抑制食欲又富含omega-3脂肪酸的食材是亚麻籽，一勺亚麻籽中omega-3的含量达到2.3克，更不用说还有3克能填饱胃的纤维素。亚麻籽也含有omega-6脂肪酸，它能提高调解食欲的荷尔蒙胆囊收缩素的水平。 (责任编辑：admin) |