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20种高饱腹感食物让你减肥不用饿肚子(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Oliang 编辑/Cynthia 参加讨论

    辛辣食品
    研究表明辛辣食品能使饱足感维持更长时间，并能促进新陈代谢的速度。例如，最近的研究发现当番茄浓汤中加入辣椒时，人们摄入的卡路里将比（饮用无辣椒的浓汤）减少60大卡（卡路里燃烧量至少增加10大卡）。
     (责任编辑：admin)

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