 避开高峰期 很显然，避免高峰期去健身房可以节约很多宝贵的时间。所以强烈建议你仔细观察并且记录一下，在哪些天或者哪些时间段人相对较少。编辑发现公司旁边的健身房周三晚上人就特别少，另外周五下午人也不算太多，所以通常会在这两个时间段过去锻炼，既节约了时间而且还可以随意使用那些人多时要排很久的队才能用的上的器材。 我们这期介绍的小贴士可以帮助你呢，想要让自己的健身效果更上一个台阶，那就赶快跟着我们学习起来吧。 (责任编辑：admin) |
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避开高峰期 很显然，避免高峰期去健身房可以节约很多宝贵的时间。所以强烈建议你仔细观察并且记录一下，在哪些天或者哪些时间段人相对较少。编辑发现公司旁边的健身房周三晚上人就特别少，另外周五下午人也不算太多，所以通常会在这两个时间段过去锻炼，既节约了时间而且还可以随意使用那些人多时要排很久的队才能用的上的器材。 我们这期介绍的小贴士可以帮助你呢，想要让自己的健身效果更上一个台阶，那就赶快跟着我们学习起来吧。 (责任编辑：admin) |