刚开始减脂时最容易遇到这6个坑(4)_购物指南网-新都购物商城-网购常识攻略-代购海淘购物必买清单

购物指南网-大众购物指南！

手机版|高级搜索|网站地图|TAG标签 RSS订阅[设为首页] [加入收藏]

当前位置: 首页 > 时尚生活 > 美容 > 瘦身 >

刚开始减脂时最容易遇到这6个坑(4)

http://www.newdu.com 2017-12-21 VOGUE时尚网 Matsushima 参加讨论

    错误4：运动后不进食
    运动之后，一定要吃一些东西，一方面补充体力，另一方面可以给后续的热量消耗以及肌纤维的生长提供能量。运动后最好能吃一些能量相对适中的碳水类食物，比如全麦面包，而且最好是无糖的全麦面包。
     (责任编辑：admin)

织梦二维码生成器

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%

------分隔线----------------------------

上一篇：4个tips告诉你增肌减脂阶段到底该怎么吃碳水
下一篇：冬季里室内/户外运动时到底该怎么穿？

栏目列表

随便看看

时尚生活

网购攻略

海淘攻略

购物百科