 戒酒 推掉第二、三杯酒是有很多理由的，现在消除浮肿也可以作为其中的一个理由了。不要让酒精是利尿剂的理论愚弄了你。Snyder解释说：“酒精可以导致浮肿是因为身体要维持各项机能地正常运转。酒精在体内呈酸性，而一个酸性的身体容易吸收更多的水分，从而增加身体水量的储存。”咖啡因也是同样的道理。所以酒精和咸味点心真是天生一对。一般来说食用了其中一种，通常会也意味着增加了另种的食用。 当你无法自拔的时候，避免糖分高的酒精饮品，比如龙舌兰酒，朗姆酒，啤酒之类，因为它们的碳酸含量更是增加了浮肿的可能性。Snyder提到：“前面提到的酒都经过严格加工。”龙舌兰植物在果糖含量上超过了百分之九十，而龙舌兰酒由高浓度龙舌兰花蜜制成，两者糖分含量不相上下。伏特加酒是含糖量最低的酒，所以俄罗斯人的做法是很正确。” (责任编辑：admin) |