 食用鳄梨 如果你抵挡不了一时懈怠，塞进嘴里一把椒盐卷饼，那么告诉你一个好消息，鳄梨和其他富含钾离子的食物能通过保持过量钠离子的平衡和减少水分的滞留，从而起到控制虚胖的作用。选择那些含钾量高的食物，或者能维持钠-钾平衡的食物，比如芹菜。如果你感觉自己不喜欢鳄梨色拉酱，也可以选择甜瓜、橘子、胡萝卜、香蕉，如果你想赶时髦的话，椰汁也是不错的选择。 (责任编辑：admin) |
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食用鳄梨 如果你抵挡不了一时懈怠，塞进嘴里一把椒盐卷饼，那么告诉你一个好消息，鳄梨和其他富含钾离子的食物能通过保持过量钠离子的平衡和减少水分的滞留，从而起到控制虚胖的作用。选择那些含钾量高的食物，或者能维持钠-钾平衡的食物，比如芹菜。如果你感觉自己不喜欢鳄梨色拉酱，也可以选择甜瓜、橘子、胡萝卜、香蕉，如果你想赶时髦的话，椰汁也是不错的选择。 (责任编辑：admin) |