 浮肿可能是由两种不同的原因导致：一种是食物消化过程中产生的气体，导致你的胃部和腹部膨胀。另一种是水肿，是身体多余液体的聚集，水肿更多的是影响四肢，是一种很常见的医学问题。虽然它们都会造成身体的肿胀，但是针对不同的起因却有不同的解决方法。 因此，我们怎么判断前几天还能穿的裙子突然变紧身，是因为胀气还是水肿呢？肠胃学家Robynne Chutkan，也是即将出版新书《Butbliss》的作者告诉我们：“消化产生气体造成的浮肿是间歇性的，比如你晚上无法扣上裤子的扣子，第二天又可以了，它会随着时间消失。”水肿就不太好分辨了，但是你可以重点关注一下你的脸和四肢是否肿胀。还有一些其他的线索，比如袜子松紧口在腿上留下的印子，或者用手指按压小腿一分钟后松开，看看印子是否很难散去。如果这两者都都有，也不要太惊讶。我们给你10个方法避免引起水肿，接着往下看吧。 (责任编辑：admin) |