 瘦子们最爱吃：鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥是一道中东最知名的零嘴，制作也非常简单：将煮烂的鹰嘴豆、鲜榨柠檬汁、橄榄油一起倒入搅拌器打成糊状，按照各自口味加入盐与胡椒调味即可。它很万金油，在BBQ派对上出现几率特别高，涂面包（做成三明治）、蘸蔬菜（直接用切成条的胡萝卜、黄瓜、芹菜、生菜等蘸取）、配烤肉都好吃。另外，鹰嘴豆泥也很健康，是不饱和脂肪酸、植物蛋白、铁、钙和多种抗氧化剂的理想来源。即便是外面买来的鹰嘴豆泥也都是低碳水化合物、低糖，多吃一些也不用担心长肉肉。 (责任编辑：admin) |
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瘦子们最爱吃：鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥是一道中东最知名的零嘴，制作也非常简单：将煮烂的鹰嘴豆、鲜榨柠檬汁、橄榄油一起倒入搅拌器打成糊状，按照各自口味加入盐与胡椒调味即可。它很万金油，在BBQ派对上出现几率特别高，涂面包（做成三明治）、蘸蔬菜（直接用切成条的胡萝卜、黄瓜、芹菜、生菜等蘸取）、配烤肉都好吃。另外，鹰嘴豆泥也很健康，是不饱和脂肪酸、植物蛋白、铁、钙和多种抗氧化剂的理想来源。即便是外面买来的鹰嘴豆泥也都是低碳水化合物、低糖，多吃一些也不用担心长肉肉。 (责任编辑：admin) |