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跟常去派对的瘦子学聪明吃不长胖(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 顾丽丝 编辑/luka 参加讨论

    
    瘦子们最爱吃:西瓜
    西瓜口味甘甜,当仁不让的成为瓜果小食的头牌。它不仅富含维他命A和C(是维持肌肤与秀发健康的重要营养元素),而且含有一种称为L-瓜氨酸的氨基酸,可以提高身体血液循环,缓解肌肉酸痛。西瓜果肉部分的90%是水分,最能够在高温时节有效的补充身体所需的水分和营养。
     (责任编辑:admin)
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