 瘦子们最爱吃：彩椒 彩椒是派对中颇受欢迎的点缀、搭配型食材，它的口味脆甜，无论直接做成沙拉还是与鸡胸肉一起烤制，都是不错的选择。彩椒的热量为零，维生素综合含量却居蔬菜之首，一个彩椒的维他命C含量是一个成年人每日所需总量的5倍。另外，它富含大量镁元素和维他命B6，可以在每个月不方便的那几天缓解腹胀与痛经。 (责任编辑：admin) |
|
瘦子们最爱吃：彩椒 彩椒是派对中颇受欢迎的点缀、搭配型食材，它的口味脆甜，无论直接做成沙拉还是与鸡胸肉一起烤制，都是不错的选择。彩椒的热量为零，维生素综合含量却居蔬菜之首，一个彩椒的维他命C含量是一个成年人每日所需总量的5倍。另外，它富含大量镁元素和维他命B6，可以在每个月不方便的那几天缓解腹胀与痛经。 (责任编辑：admin) |