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跟常去派对的瘦子学聪明吃不长胖(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 顾丽丝 编辑/luka 参加讨论

    
    瘦子们最爱吃:烤鸡肉
    如果你是无肉不欢的吃货一族,那么应该首选鸡肉。与红肉相比,鸡肉的卡路里和胆固醇都略低,同时它也含有大量蛋白质、维生素B群。烧烤之后的鸡肉油脂虽然少了,但是不影响口感与味道,不需要涂抹许多含糖、含盐的酱料提味。一点儿橄榄油、盐与胡椒粉足以令你食指大动。
     (责任编辑:admin)
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