 Tone It Up (姓名：Karena Dawn and Katrina Hodgson) 如果你不想跟着电视上聒噪的健身节目亦步亦趋，那还是花点儿时间来自学成才吧！Karena 和Katrina教练就是通过自创的"Tone It Up"健身法，加上和大家不断分享健身秘诀和健康饮食，而在健身领域里迅速占有了一席之地。她俩的博客和在YouTube上的教学视频，能够让你很快了解必要的健身知识、美容秘笈和营养建议，每一条都值得一看。 健身包包里都有什么宝贝？“我们喜欢户外运动，所以保护眼睛和防晒非常重要”，Karena说。她们喜欢Coola品牌的防晒喷雾和自己研制的一些护肤品，至于运动后的“修复”产品，她们偏爱Perfect Fit 品牌的蛋白套装。 (责任编辑：admin) |