 在非快速眼动睡眠的前四个阶段，体温会比平均体温轻微下降。身体冷却下来后，皮肤会出汗、失去水分。这时的汗水并不会弄湿你的睡衣，但如果睡前没有充足的准备却足以让皮肤脱水。为减轻皮肤干燥和保湿，可以尝试睡眠面膜。不仅可以在你睡眠的时候补水，如果坚持使用，还能提高皮肤的储水能力。 (责任编辑：admin) |
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在非快速眼动睡眠的前四个阶段，体温会比平均体温轻微下降。身体冷却下来后，皮肤会出汗、失去水分。这时的汗水并不会弄湿你的睡衣，但如果睡前没有充足的准备却足以让皮肤脱水。为减轻皮肤干燥和保湿，可以尝试睡眠面膜。不仅可以在你睡眠的时候补水，如果坚持使用，还能提高皮肤的储水能力。 (责任编辑：admin) |