练出最完美的手臂，你需要这些运动(6)_购物指南网-新都购物商城-网购常识攻略-代购海淘购物必买清单

购物指南网-大众购物指南！

当前位置: 首页 > 时尚生活 > 美容 > 瘦身 >

练出最完美的手臂，你需要这些运动(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    二头肌弯曲
    双脚并拢站立，双手垂放在身体两侧，从身体前方向上举起哑铃，使用二头肌的力量，同时双膝自然微微弯曲。
    锻炼目的：肱二头肌。
     (责任编辑：admin)

顶一下

(0)

踩一下

(0)

------分隔线----------------------------

栏目列表

随便看看