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摆脱“节后肥三斤”的瘦身术

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网汪小洋参加讨论

不要饿着自己

别尝试节食的方式。去得快来得也快的节食减肥方法，很难长期保持。而且节食减掉的不仅仅是脂肪，很大一部分是水分和肌肉。一旦恢复了以前的饮食习惯和餐单，体重也会跟着回来。
(责任编辑：admin)

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