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暴饮暴食的长假后，用这6个瑜伽动作恢复身体活力(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    背部抻直练习
    怎么做：双手在背后握紧，一脚后撤，双手向后打开胸部。回到起始姿势，再换另一边。
    目的：打开身体，伸展胃部和腹部，舒缓消化不良和便秘。
     (责任编辑：admin)

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