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8个方法缓解运动后的肌肉僵硬(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

用浴盐或者香氛蜡烛

放松最好的方法就是热水澡，热水澡相当于一个好的按摩。热能够扩张人体的组织和放松肌肉，而用浴盐能够让你更快放松。香氛蜡烛则是让你精神更快放松的好途径。
(责任编辑：admin)

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