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6种食物健身之后吃饱腹又不长胖(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Luka Zhao 参加讨论

    大杏仁
    大杏仁中含有丰富的膳食纤维，能够帮助压制不理智的饥饿感，而且大杏仁中所含的高浓度不饱和脂肪酸以及必要优质脂肪能够帮助抑制反式脂肪酸囤积，对于已经产生的脂肪组织有着如微雕剥离的消耗作用。
     (责任编辑：admin)

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