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养生核桃下午茶(4)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Moca Yao 参加讨论

    枫糖核桃戚风
    
    原料:
    蛋黄4个  枫糖40g  色拉油50ml  牛奶50ml  低筋面粉80g  美国加州核桃碎40g  蛋白4个  细砂糖40g
    做法:
    1.    蛋黄打散后加入枫糖,用打蛋器混合均匀并使蛋黄颜色变浅。接着分次加入色拉油,混合均匀后,分次加入牛奶,再次混合均匀。
    2.    将过筛后的面粉一口气倒入步骤1中,用打蛋器搅拌成细腻的面糊。
    3.    蛋白用电动打蛋器搅打至蛋白起粗泡,这时加入1/3糖,打到细腻的状态,再加1/3糖,打到湿性发泡状态,最后加入1/3糖打至提起打蛋器蛋白有小弯钩出现。
    4.    将1/3的蛋白倒入蛋黄面糊中,用手动打蛋器搅拌均匀。再捞起1/3的蛋白用刮刀切拌均匀,最后将面糊倒入剩余的蛋白中继续用刮刀切拌均匀。
    5.    将美国加州核桃碎事先用少许低粉混合均匀,倒入做好的面糊中,用刮刀轻轻拌匀。然后倒入戚风模具中,轻磕几下,震出气泡。放入已预热好的烤箱下层,150度烤1个小时。
    6.    烤好后,马上倒扣在杯子上,彻底晾凉后再取出。
    超级啰嗦:
    蛋白放入冰箱冷冻室里10几分钟,更易打出细腻的蛋白。
    美国加州核桃这种有重量的干果一定要裹一层面粉再放入面糊中,否则会沉在蛋糕底部。
    戚风蛋糕做好后,一定要马上倒扣这样才能保证不回缩。尽量放置4个小时以上。
    戚风蛋糕脱模时,如果有脱模刀会比较好操作。
    Tips:
    核桃的营养价值非常高,还有健脑的作用。如果有条件,每周至少吃两三次核桃最好,不爱吃干果的人,可以试试这种形式让口感变得更好。
     (责任编辑:admin)
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