 回想一下，我们可能从来都没有过完美的睡眠：孩提时代，活泼好动，难以自控，甚至睡着后都可能会起来梦游一下；来到青春期，身体不再梦游，但嘴巴很难停止说梦话，偶尔大声的喊叫会让全家人都抓狂；成年之后，各种压力和情绪会让人在夜里依然焦躁不安，睡眠总是断断续续的，每周至少有一天晚上会呆呆的看着天花板，几个小时而毫无睡意，不禁怀疑睡眠精灵是不抛弃了自己。。 (责任编辑：admin) |
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回想一下，我们可能从来都没有过完美的睡眠：孩提时代，活泼好动，难以自控，甚至睡着后都可能会起来梦游一下；来到青春期，身体不再梦游，但嘴巴很难停止说梦话，偶尔大声的喊叫会让全家人都抓狂；成年之后，各种压力和情绪会让人在夜里依然焦躁不安，睡眠总是断断续续的，每周至少有一天晚上会呆呆的看着天花板，几个小时而毫无睡意，不禁怀疑睡眠精灵是不抛弃了自己。。 (责任编辑：admin) |