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如何睡好8小时美容觉(10)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

    
    对失眠症患者来说,安眠药是又爱又恨的伙伴,在它的带领下可以很快的进入梦乡,但又很少能达到自然睡眠的休息效果,而且还要忍受第二天的昏沉,更令人沮丧的是,药物辅助下获得的睡眠,修复力比自然睡眠要差很多,这让我们不得不下决心追求更自然的睡眠。
     (责任编辑:admin)
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