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5招让讨厌跑步的人也能爱上跑步(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 newdu 参加讨论

2.选择正确的跑步时间：当你选择有足够体力的时候来跑步的话，更容易爱上这项运动。尝试不同的时间跑步，找到最适合自己的时间。比如你可能会发现早上跑三公里比下班后再踏上跑步机轻松的多呢。
(责任编辑：admin)

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