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桃核具有极高的营养价值，对宝宝的生长极其有利。那么，宝宝多大可以吃核桃呢？下面就跟着小编一起来看看吧！ 宝宝多大可以吃核桃 一般来说，宝宝四个月的时候，就可以在宝宝的辅食中添加核桃仁了，但是一定要注意的是，添加适量，因为宝宝的肠胃还是比较脆弱的，消化吸收会比较差，所以建议此时可以将核桃用搅拌机打成粉末给宝宝添加。  宝宝吃核桃食谱推荐 核桃仁稠粥 要准备的食材，十克核桃仁，三十克粳米或糯米。 制作方法如下：先将米清洗干净后放入锅中，加水煮至半熟。核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮加入粥中，继续熬煮。熬煮至粘稠即可食用。 核桃瘦肉紫米粥 要准备的食材，紫米，核桃，瘦肉末。 制作方法如下：将紫米清洗干净，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮。锅中放入水烧开后，加入紫米，核桃粉以及瘦肉末。转小火熬煮成粥后，放入少许的盐调味就可以了。 核桃芝麻小米粥 要准备的食材，一百克小米，十克黑芝麻，十克核桃肉，蜂蜜适量。 制作方法如下：将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。锅中加入水烧开后，放入清洗干净过后的小米烧开。加入芝麻，核桃，熬煮成粥即可。蜂蜜可以在食用的时候调入。 核桃仁粥 要准备的食材，五十克核桃仁，一百克大米，各种果脯适量。 制作方法如下：核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮捣碎。大米淘洗干净后加入装有水的锅中，用微火加热，直至煮烂。放入核桃仁泥，以及一些宝宝平时爱吃的果脯，微火再略煮片刻即可。 核桃腰果露 要准备的食材，一百克核桃仁，五十克腰果仁，适量淀粉和白糖。 制作方法如下：核桃仁加入沸水中浸泡，然后去皮取出，于腰果仁一起炒热，研磨成粉末状。锅中加入清水烧开后，将核桃仁腰果仁末，以及白糖一同放入，搅拌均匀。将水淀粉慢慢倒入锅中，搅拌即可。 (责任编辑：admin) |