 体重秤不是一切 跑步是调整下半身身形的最好的运动方式之一，它既可以燃烧脂肪又能长肌肉。而肌肉组织比脂肪组织的密度更高，所以肌肉多的人看上去更瘦。也就是说，虽然体重秤上的数字没有下降，甚至会涨一点，但是腰围、胸围、臀围其实是有变化的。所以体重秤并不是评判减肥是否成功的最好办法。有的时候数字没变，但是其实能穿上更小一号的牛仔裤呢！ (责任编辑：admin) |
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体重秤不是一切 跑步是调整下半身身形的最好的运动方式之一，它既可以燃烧脂肪又能长肌肉。而肌肉组织比脂肪组织的密度更高，所以肌肉多的人看上去更瘦。也就是说，虽然体重秤上的数字没有下降，甚至会涨一点，但是腰围、胸围、臀围其实是有变化的。所以体重秤并不是评判减肥是否成功的最好办法。有的时候数字没变，但是其实能穿上更小一号的牛仔裤呢！ (责任编辑：admin) |