 日常生活怎样摄取脂肪最健康？ 为了保护血管以及心脏的健康，日常饮食中最好以植物油以及鱼类为主，通过它们来摄入脂肪，这些食物中含有的丰富的蛋白质，同时不饱和脂肪含量较高，有利于清理身体中的胆固醇，对于健康更加有益。 (责任编辑：admin) |
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日常生活怎样摄取脂肪最健康？ 为了保护血管以及心脏的健康，日常饮食中最好以植物油以及鱼类为主，通过它们来摄入脂肪，这些食物中含有的丰富的蛋白质，同时不饱和脂肪含量较高，有利于清理身体中的胆固醇，对于健康更加有益。 (责任编辑：admin) |