 想补充蛋白质，这些食物不值得考虑：深加工肉类，培根，炸鸡，带皮鸡腿肉 原因：减肥时补充蛋白质的最主要目的是增肌减脂，而这些食物虽然含有丰富的蛋白质，但热量额外热量却也很高，比如含有大量动物脂肪的培根和带皮鸡腿肉，以及非常不健康的深加工肉类和炸鸡。 (责任编辑：admin) |
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想补充蛋白质，这些食物不值得考虑：深加工肉类，培根，炸鸡，带皮鸡腿肉 原因：减肥时补充蛋白质的最主要目的是增肌减脂，而这些食物虽然含有丰富的蛋白质，但热量额外热量却也很高，比如含有大量动物脂肪的培根和带皮鸡腿肉，以及非常不健康的深加工肉类和炸鸡。 (责任编辑：admin) |