 DASH DIET关键字：每天吃2种颜色以上的蔬菜 使用蔬菜种类多样性是为了帮助身体补充更多的纤维以及抗氧化物质，浅色蔬菜中含有较多的叶绿素，而深色蔬菜中更含有高效的花青素，可以帮助提升人的基础代谢水平，同时减少减肥阶段因运动而产生的自由基对身体造成过大的伤害。 (责任编辑：admin) |
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DASH DIET关键字：每天吃2种颜色以上的蔬菜 使用蔬菜种类多样性是为了帮助身体补充更多的纤维以及抗氧化物质，浅色蔬菜中含有较多的叶绿素，而深色蔬菜中更含有高效的花青素，可以帮助提升人的基础代谢水平，同时减少减肥阶段因运动而产生的自由基对身体造成过大的伤害。 (责任编辑：admin) |