梨型身材的科学7分钟运动减肥法(8)_购物指南网-新都购物商城-网购常识攻略-代购海淘购物必买清单

购物指南网-大众购物指南！

手机版|高级搜索|网站地图|TAG标签 RSS订阅[设为首页] [加入收藏]

当前位置: 首页 > 时尚生活 > 美容 > 瘦身 >

梨型身材的科学7分钟运动减肥法(8)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 教练采访：参加讨论

    桥式
    双膝并拢跪在瑜伽垫上，手臂自然向下，吐气时抬起左手右腿，吸气还原，左右各做一次为一组，重复做45秒，休息15秒。
    TIPS：不要弓腰弓背，腿部向后时膝关节要伸直。
     (责任编辑：admin)

织梦二维码生成器

顶一下

(0)

0%

踩一下

(0)

0%

------分隔线----------------------------

上一篇：别被培根致癌吓到，其实它离致癌还远的很
下一篇：8个轻松又有效的减肥方法你想试试吗？

栏目列表

随便看看

时尚生活

网购攻略

海淘攻略

购物百科