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当你出现这些问题时说明身体在报警

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网顾丽丝编辑/luka 参加讨论

    当身体需要维他命A ...
    你可能 ——
    - 眼睛干燥
    - 暂时性夜盲症（在夜间或光线昏暗的环境下视力很差）
    - 皮肤紧绷、干燥瘙痒
    - 腹泻
    维他命A是身体必需的一种营养素，能够促进伤口愈合、提高身体免疫能力、增强视力。胡萝卜、红薯、西葫芦和吞拿鱼均含有大量的维他命A，如果能在每日的饮食中加入这些食物，就是最好不过的事了。

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