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5种食物，让你的大脑更聪明(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

贝类

如果你海鲜过敏，那么你可以用鸡肉、羊肉、牛奶和鸡蛋来补充你所缺少的维生素B12，而贝类中富含了丰富的维生素B12,搭配西红柿、牛油果都有助血液流向大脑，从而让大脑更加清晰、健康并且降低患中风的风险。
(责任编辑：admin)

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