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5种食物,让你的大脑更聪明

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    
    蓝莓

大脑在封闭的空间中会消耗更多的氧气,这也会产生更多的自由基碎片,而这些自由的改变会让记忆逐渐丧失并且提前衰老。所以你急需补充丰富的抗氧化营养素,蓝莓确实是全球富含抗氧化剂最多的水果之一,而且适合入口。在下午时尽量吃一点蓝莓对抗衰老和大脑都有好处。
     (责任编辑:admin)
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