 奶酪 渴望来一大份奶酪蛋糕？盖着厚厚芝士的pizza让你感觉很满足？这可能是意味着你缺乏ω-3和ω-6脂肪酸。“这种脂肪酸对于维护身体细胞、健康的大脑和心血管以及皮肤都是必不可少的。”但奶制品可能会让某些人冒痘，甚至引起肠胃问题。那么从亚麻籽油，红花籽油，坚果以及绿叶菜中也能得到健康的脂肪。显然，油炸奶酪玉米饼并不应该是你的第一选择。 (责任编辑：admin) |
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奶酪 渴望来一大份奶酪蛋糕？盖着厚厚芝士的pizza让你感觉很满足？这可能是意味着你缺乏ω-3和ω-6脂肪酸。“这种脂肪酸对于维护身体细胞、健康的大脑和心血管以及皮肤都是必不可少的。”但奶制品可能会让某些人冒痘，甚至引起肠胃问题。那么从亚麻籽油，红花籽油，坚果以及绿叶菜中也能得到健康的脂肪。显然，油炸奶酪玉米饼并不应该是你的第一选择。 (责任编辑：admin) |